睡不着？来一次耳部双疗试试！

耳部刮痧|耳穴压豆

       睡不好不仅会影响人的白天工作，还会导致患者社会能力、注意力、记忆力等下降，严重降低人的生活质量[1]乳腺科的患者因为常伴有疼痛、负性情绪、经济负担等问题[2]容易产生失眠、入睡困难、睡眠时间短、夜间多醒等情况。目前，临床多采用西医镇静药物和传统中医耳穴压豆治疗。常规西医镇静药物治疗能有效稳定患者情绪，延长睡眠时间，但治疗周期较长，药物依赖性较重[3]，对于许多想不依靠药物入睡的患者来说，西医治疗或许不是她们的首选。

       乳腺科根据科室病人的情况，建议病人尝试耳部铜砭刮痧联合耳穴压豆双疗，治疗过程配合起养神安心、健脾和胃等作用的五行音乐，效果显著，许多患者反映做过以后睡眠质量明显改善。其中来自广药附一乳腺科的刘阿姨就是尝试后发现惊奇效果的体验者。

      《内经》云：“耳者，宗脉之所聚之地”。十二经脉皆通过于耳，耳朵和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。身体的不同部位在耳朵上均有对应的投射区，通过刺激耳部相对应的区域，即可产生经络传导，调节相对应脏腑的功能。刮痧可刺激体表相应的穴位产生经络传导，发挥疏通筋脉、调畅气血的功效；耳穴压豆不断刺激耳部穴位，舒经活络，平衡阴阳；五行音乐可鼓动血脉、通畅精神和心脉。耳部双疗法联合耳部刮痧、耳穴压豆、五行音乐疗法的优点[4-5]，可很大程度改善患者的失眠情况。

耳部铜砭刮痧联合耳穴压豆治疗具体操作如下：

1、自下而上顺着耳廓进行耳部按摩，再涂抹适量刮痧油，接着使用铜砭由下至上、由外向内、从前到后刮痧，每次时间约为25 min，3次/周，每次为一侧耳。

2、使用棉签蘸取酒精对患者另一侧内外耳廓进行清洁消毒，在心、交感、神门、脾、肾等穴贴王不留行籽，留豆48小时，期间叮嘱患者按压王不留行籽，3-5次/d，1 min/次，睡前1h勿按压。

       广东药科大学附属第一医院乳腺科于2006年成立，目前病房床位27张，设乳腺外科和乳腺内科（放化疗、中医乳腺）两个专业组，配备日间手术室两间，在农林、宝岗两个院区开设乳腺门诊、中西医结合乳腺病门诊。科室目前开展包括乳腺癌新辅助/辅助治疗、保乳术、改良根治术、经腔镜皮下乳腺全切I期乳房重建术、ICG荧光及染料引导双示踪前哨淋巴结活检术、肿瘤整形手术在内的乳腺癌综合治疗；拥有乳腺微创真空旋切系统、纤维乳管镜、彩色B超机、ICG荧光探测仪等先进设备，以及威伐光治疗仪、乳腺病治疗仪等康复治疗设备；具有满足开展高水平乳腺规范诊疗的病理、检验、影像、麻醉、ICU等辅助支持及相应的MDT技术团队。

      毕业于广州中医药大学，师从广州中医药大学第一附属医院乳腺科主任黄梅教授。长期从事中西医结合防治乳腺疾病的工作，中医基础理论扎实，擅长急慢性乳腺炎、乳腺增生病、乳房良性肿瘤、乳腺癌等乳腺良恶性疾病的中医辨证论治及中医外治。

中西医结合乳腺门诊出诊安排：

除周二上午外，工作日上下午均出诊。

出诊地点：农林门诊C区203。

       曾于广东省中医院乳腺科进修，参加广东省中医药学会乳腺病专业委员会“乳腺特色疗法精英班”学习，擅长耳部刮痧加耳穴压豆双疗法、火龙灸、温通拨筋罐、火熨术等中医外治法，对乳房疾病同时伴有失眠、消化道反应等疑难症状有一定的治疗心得。