“灸中之王”，行走在背上的中医适宜技术——督脉灸
“护长”，这个冬天我不怎么怕冷了”,以往我好怕冷的，这个督脉灸蛮有效果…
“护长”，我做完督脉灸早上起床气没那么重了，以往觉得起不来床…
我昨晚做完治疗，澡都没洗就在沙发睡着了，我以前不舒服在某馆做艾灸推背，效果没这个好…
我做完治疗感觉轻松了好多…
以上都是来自各位督脉灸者的反馈
怕冷，手脚总是冰凉
怎么捂都捂不热
一到冬天就会长冻疮
衣服总比别人穿得多
腰痛、关节疼痛
免疫力低，易感冒
每次姨妈一来就痛苦不堪
还总是觉得疲劳乏力……
其实这些都是阳气亏虚、气血不通的表现，
如果你也有上述的症状，
那要抓紧过来试一试灸中之王——“督脉灸”
什么是督脉灸？
督脉灸又称“铺灸”、“长蛇灸”，是中医传统外治疗法之一，源于西汉的《黄帝内经·素问·骨空论》：“督脉生病治督脉，“病在骨者取督脉、病虚寒者药灸之”，督脉灸是一种在背部督脉循行处施以隔药灸的疗法，其通过经络、腧穴、药物等多种因素共同作用，从而达到益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破淤散结、通痹止痛等功效，被誉为“灸中之王”。
督脉灸主要是借助大自然及机体阳气回升之势，通过大面积深透的温热刺激作用，激发人体阳气、经络、调整气血，达到补气助阳、温经散寒、疏经通络、调节脏腑的功能，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力，增强体质。
特点
1、施灸面广，通过艾的温热刺激，对督脉、足太阳膀胱等经脉巡行所过，将多经多穴组合应用，经经穴进行灸治，进而借助于督脉作为阳脉之海可以激发人体阳气的作用，达到扶正固本、温阳散寒的功效。
2、艾柱大、火气足、温通力强、非一般灸法所及。
操作过程
受灸者充分暴露背部，俯卧于治疗床上，在骶尾部及脊柱两旁铺上大毛巾，然后在督脉上撒上一层温经通络、行气止痛的督灸粉，铺上一层纱布，然后放上督灸盒，将打碎的小黄姜末铺于灸盒中，在铺好的姜末上铺上压好的艾绒，然后点燃艾绒开始施灸，让其自然燃灼，每次灸1壮，整个施灸过程需要40-60分钟。
督脉灸的适用范围
1.自身免疫性疾病如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等。
2.骨关节疾病：腰椎间盘突出症、颈椎病、骨性关节炎、骶髂关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等。
3.呼吸系统疾病：慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎。
4.妇产科疾病：宫寒、痛经、以及产后关节痛。
5.预防疾病和治疗亚健康。从中医辨证的角度讲，尤其适用于气虚、阳虚、血瘀、痰湿等证。
督脉灸的禁忌症
1、阴虚火旺、肝火旺盛、热毒炽盛、中暑高热者忌灸。
2、有出血性疾病者忌灸。
3、孕妇、小孩不宜施灸。
注意事项
1.施灸过程中出现头昏、眼花、恶心、颜面苍白、心慌出汗等不适现象，及时告知护士。
2.施灸过程中出现发热、发烫现象及时告知护士，对症处理。
3.灸后出现发疱现象属正常反应，水疱小者可自行吸收不予处理，水疱大者及时来院检查，医生做专业处理。
4.灸后治疗部位4h注意保暖，避免风寒。饮食宜清淡，多饮温水。
5、有烟雾过敏史和糖尿病史者麻烦治疗前告知护士。
该项目在中医护理门诊开展，至今已有2年，取得较好的疗效，得到病友的欢迎和认可。
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[6]中医护理技术手册。
来源：护理门诊
初审：王媛
审核：林锐锐
审发：庄文斌